Sweet Disaster erzählt die Geschichte von FRIDA. Deutsch-finnisch, Maltherapeutin und 40-jährig. Zwei Ereignisse verändern den Verlauf ihres Lebens. Sie wird unerwartet schwanger und FELIX, der Vater ihres Kindes, trennt sich von ihr, um wieder mit seiner Ex zu vereinen, die plötzlich zurück ist. FELIX gibt zu, dass es nicht der beste Zeitpunkt ist, aber das hält ihn nicht davon ab, sie zu verlassen. FRIDA kann die Entscheidung von FELIX nicht akzeptieren. Obwohl sie sich wegen schwerer gesundheitlicher Probleme, die durch die späte Schwangerschaft zwingen, versucht sie, FELIX mit Hilfe absurder, übertriebener und manchmal absolut komischer Aktionen zurückzubekommen.